6705 シンプル イズ ベスト!~動きを引き出す体幹(脊柱)と股関節の機能的な使い方~

 

講師

大森 大(おおもり だい)

 

肩書き

●NSCAーCSCS

●健康運動指導士

●株式会社SOURCE OF SPIRITS 代表取締役

 

説明

世の中には機能的な運動と名の付いた、たくさんのエクササイズがあります。
しかし、多くの場合は身体操作の精度を上げることよりも、エクササイズを実施することが中心となっていたり、部位ごとのコントロールを身につけるだけで、総合的な身体操作へのアプローチがうまく行えてないことも多いです。
今回の講座ではシンプルな動きの中で、運動機能の評価を行いながら、特に一般の方の機能低下が起こっている脊柱と股関節へアプローチをしながら、総合的な身体操作へと繋がる身体の使い方を身につけます。

 

収録時間

約90分

 

MFポイント

1.5

 

レジュメ

有り

"6705 シンプル イズ ベスト! ~動きを引き出す体幹(脊柱)と股関節の機能的な使い方~"

¥4,455価格
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