講師

高山 英士(たかやま ひでと)

 

肩書き

●日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

●フィットネスプログラムMOSSA GROUP GROOVE ナショナルトレーナー

●株式会社プロジェクションワークアウト 開発ディレクター

●A.E.C.エアロビクスインストラクター 養成コース講師

 

説明

エアロビクスの正しいステップは理解されていますか?理解は出来ていても正しい動作で動けなければ、指導では充分な運動効果が得られないだけで無く、安全性も欠けてしまいます。この講座では、マタニティビクスで使われるステップを中心に解説をしていきながら、習得を目指していただきます。明日から即実践出来る内容ですので、是非ご参加ください。

 

収録時間

約90分

 

MFポイント

1.5

 

レジュメ有

 

2193 エアロビクス基本動作の習得

¥4,455価格
消費税込み

    ※コンビニ決済・銀行振込は、
    別途支払い手数料がかかります。