マタニティストレッチ
体調がすぐれない、お産がとても不安
「こんな悩みありませんか？？」
 
DVD：カラー／DOLBY　DIGITAL：ステレオ／45分
指導·解説：小林香織
監修·企画·発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会
 
素敵なお産と赤ちゃんのためのイメージング＆ストレッチを中心にしたマタニティビクスDVD
 
商品番号MS-2009
価格3,850円 (税込)
 
What’s that?
パパと一緒にできる胎教＆安産のリラックスプログラム
マタニティ専用ストレッチで体をほぐした後は、美しい音楽と映像でリラックス。 そして胎教のための赤ちゃんへの語りかけを行って下さい。 パパは赤ちゃんに語りかけ、ママは赤ちゃんをイメージしましょう。 パパとママ、そして家族で行うストレッチとイメージングコミュニケーションで最高の胎教と安産を手に入れて下さい。
 
Contents
DＶＤの内容
1.リラクセーションのためのストレッチ
このパートではゆったりとしたスピードで体をじっくりと伸ばすことで動きにくくなった妊娠中の体を無理なくほぐし、お産に向けての柔軟性を引き出していきます。また、ゆったりとした呼吸やイメージングの練習もこのパートで行うことができます。
 
2.安産に向けてのイメージトレーニング
このパートでは、幻想的な音楽を聴きながら赤ちゃんのことをイメージします。ビデオには美しい映像とともにイメージするためのヒントが出てくるので、「イメージングは難しい…」と思う方でも簡単にイメージングすることができます。
 
3.胎教のための赤ちゃんへの語りかけ
ここでは「語りかける」という刺激で家族のコミュニケーションを楽しみましょう。語りかけが初めてのパパとママでも、簡単に行うことが出来るよう、赤ちゃんからの問いかけ（質問形式）が画面に出てきます。クラシック音楽を聴きながら、パパ、ママ、赤ちゃんでコミュニケーションを楽しみましょう。